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Riassunto: Un nuovo studio di meta-analisi esamina gli effetti della postura del corpo sulla percezione positiva di sé, riportando che una posa dominante o una postura eretta forte possono aiutare le persone a sentirsi e comportarsi in modo più sicuro.

Fonte: Università Martin Lutero

Le posizioni dominanti o erette possono aiutare le persone a sentirsi – e forse anche a comportarsi – con maggiore sicurezza. Una nuova analisi della Martin Luther Halle-Wittenberg University (MLU), dell’Università di Bamberg e della Ohio State University ha confermato quanto già suggerito da piccoli studi.

Il team ha valutato i dati di circa 130 esperimenti con un totale di 10.000 partecipanti. I risultati confutano anche la controversa affermazione secondo cui alcune pose influenzano i livelli ormonali di una persona.

Lo studio è pubblicato in Bollettino psicologico.

La postura e il linguaggio del corpo sono strumenti popolari utilizzati in psicologia. “In terapia, possono aiutare le persone a sentirsi al sicuro e provare sentimenti positivi”, afferma lo psicologo Robert Körner della MLU e dell’Università di Bamberg.

La ricerca sulle pose di potere si occupa della misura in cui pose molto audaci possono influenzare i sentimenti e l’autostima di una persona. Un esempio comune è la posa della vittoria con le braccia tese, che diversi studi hanno dimostrato ha lo scopo di aumentare la fiducia in se stessi.

“Tuttavia, molti di questi studi non sono conclusivi e sono stati condotti con campioni di piccole dimensioni. Inoltre, gli studi a volte hanno risultati contraddittori”, aggiunge Körner.

Pertanto, il team ha condotto una revisione meta-analitica (quantitativa) in cui hanno combinato i dati di circa 130 esperimenti di studi pubblicati e non. Sono stati utilizzati metodi statistici complessi per rivalutare i dati su quasi 10.000 persone.

I ricercatori volevano sapere se la postura influenza la percezione di sé, il comportamento e i livelli ormonali di una persona.

Il team ha trovato un collegamento tra una postura eretta e una posa potente e una percezione di sé più positiva.

“Una posa dominante può, ad esempio, darti più fiducia in te stesso”, afferma la professoressa Astrid Schütz, ricercatrice sulla personalità all’Università di Bamberg.

Il team ha trovato una correlazione simile con il comportamento, ad esempio la persistenza del compito, il comportamento antisociale, ma questi effetti erano meno robusti.

Al contrario, l’affermazione secondo cui alcune pose possono stimolare la produzione di effetti fisiologici, ad esempio ormoni, come il testosterone e il cortisolo, che è stata rivendicata in ricerche precedenti, non è stata motivata.

“I risultati sugli effetti fisiologici della posa di potere non sono solidi e non sono stati replicati da gruppi di ricerca indipendenti”, afferma Schütz.

Il team ha trovato un collegamento tra una postura eretta e una posa potente e una percezione di sé più positiva. L’immagine è di pubblico dominio

Attraverso il loro lavoro, il team è stato anche in grado di identificare alcuni limiti della ricerca precedente. Ad esempio, la maggior parte degli studi ha operato senza un gruppo di controllo; i partecipanti dovevano adottare una postura dominante, aperta o più remissiva. Raramente sono stati inclusi gruppi senza queste pose.

“Per questo motivo, non è possibile dire da dove provengano le differenze, perché solo una delle due pose può avere un effetto”, spiega Robert Körner.

Inoltre, quasi tutti gli studi finora sono stati condotti nelle cosiddette società WEIRD (occidentali, istruite, industrializzate, ricche e democratiche), quindi non è chiaro se i risultati possano essere applicati ad altre culture.

Le differenze tra uomini e donne e tra le diverse fasce di età, invece, non erano significative.

A proposito di questa notizia di ricerca di psicologia e postura

Autore: Tom Leonhardt
Fonte: Università Martin Lutero
Contatto: Tom Leonhardt – Università Martin Lutero
Foto: L’immagine è di pubblico dominio

Ricerca originale: Accesso chiuso.
“Dominanza e prestigio: una revisione meta-analitica degli effetti della posizione del corpo indotti sperimentalmente su variabili dipendenti comportamentali, auto-riferite e fisiologiche” di Robert Körner et al. Bollettino psicologico


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Dominanza e prestigio: una revisione meta-analitica degli effetti indotti sperimentalmente della posizione del corpo su variabili comportamentali, auto-riferite e fisiologiche dipendenti

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Le prime ricerche sulle posizioni del corpo hanno suggerito che impegnarsi in determinate manifestazioni non verbali può portare a cambiamenti nelle variabili dipendenti auto-riferite, comportamentali e fisiologiche. Tuttavia, ci sono state intense critiche riguardo alla riproducibilità di questi effetti.

Per determinare quali effetti sono validi, abbiamo condotto una revisione meta-analitica degli studi sulla posizione del corpo.

Abbiamo utilizzato la struttura del predominio-prestigio e abbiamo distinto tra pose di alto potere che rappresentano il predominio e pose erette che rappresentano il prestigio.

Abbiamo preregistrato la nostra meta-analisi, utilizzato il più ampio campione di studi fino ad oggi e analizzato diverse variabili di moderazione teoriche ed esplorative.

Sulla base di 313 effetti da 88 studi che hanno coinvolto 9779 partecipanti, è stata ottenuta la prova di un effetto complessivo statisticamente significativo delle posizioni del corpo che non era di dimensioni trascurabili, g = 0,35 (IC 95% [0.28,0.42]).

Le pose e le posture hanno mostrato effetti per le variabili dipendenti auto-riportate e comportamentali, ma non per le variabili dipendenti fisiologiche.

Tuttavia, le analisi di sensibilità hanno suggerito che gli effetti delle variabili comportamentali dipendenti erano influenzati da bias di pubblicazione e/o valori anomali.

Gli effetti sono stati significativamente più ampi negli studi senza copertura e negli studi che hanno utilizzato design all’interno dei soggetti, suggerendo che le caratteristiche della domanda possono spiegare in parte i risultati.

Che i partecipanti fossero uomini o donne, studenti o non studenti, o provenienti da una cultura individualistica o collettivista non faceva differenza.

Presentiamo anche un’applicazione che i ricercatori possono utilizzare per inserire dati da studi futuri e ottenere così risultati meta-analitici aggiornati su questo argomento.

La ricerca futura dovrebbe determinare se pose ad alta potenza/posture erette aumentano gli effetti e/o se pose a bassa potenza/posture accasciate diminuiscono gli effetti.

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